전체 글 (11) 썸네일형 리스트형 배우 이선균, 추운 겨울 차량에서 홀로 숨지다. 매력적인 목소리를 가진 배우 이선균 씨가 10월 27일(수) 오전 10시 30분쯤 서울 성북구 노상의 한 차량 안에서 홀로 숨진 채 발견되었다는 안타까운 소식을 전합니다. ◼︎ 배우 이선균의 안타깝고 허망한 사망 소식 경찰은 가족과 지인들로부터 실종 신고를 접수받고 휴대폰 위치 추적 등을 통해 가까스로 이선균 씨를 발견하였으나 이미 숨진 상태였다고 밝혔다. 이선균 씨는 지난 10월부터 마약 투약 혐의로 여러 차례 경찰 조사를 받고 있었고 지난 23일에는 19시간의 긴 시간 동안 조사를 받기도 했다. 하지만 국립과학수사연구원의 마약 정밀 감정에서도 음성 판정을 받는 등 유흥업소 실장의 진술 말고는 실질적인 마약 투약 혐의 증거가 없는 셈이다. ◼︎ 검찰과 경찰의 무리한 마약 수사가 원인일까? 지난 이태원 .. 이재명 체포동의안 가결 이유, 기권∙무효표에 뒤바뀐 결과 9월 21일(목) 오후, 국회 본회의에서 더불어민주당 이재명 대표의 체포동의안이 최종 가결 되었습니다. 전 날까지 공중파와 유튜브 방송을 통해 부결을 확신했던 민주당 출신 출연자들의 의견과 상반된 결과라서 민주당 분위기는 차분한 듯 보입니다. 체포동의안 투표 결과 이날 국회 본회의 총 출석 295명, 찬성 149명, 반대 136명, 기권 6명, 무효 4명으로 이재명 대표의 체포동의안이 최종 가결 되었습니다. 국민의힘 출석가능 의원 110명, 가결을 당론으로 정한 정의당 6명, 조정훈 시대전환 의원 외 3명의 의원들이 가결 표를 던졌다고 가정하면 더불어민주당 내에서 29명의 가결표가 나왔다는 결론입니다. 여기에 기권과 무효표를 더하면 민주당 내에서 39명에 달하는 이탈표가 나왔다고 해석할 수 있습니다. 체.. 올바른 턱걸이 자세와 효과, 부작용 (+ 미해병대 루틴) 코로나 사태 이후 한동안 헬스장 출입이 제한되면서 집에서 혼자 운동하는 사람이 늘어났습니다. 홈트레이닝의 대표적인 운동에는 스쿼트, 플랭크, 팔 굽혀 펴기(푸시업), 턱걸이(풀업) 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 집에 턱걸이 바만 설치하면 언제든지 운동이 가능한 턱걸이 자세와 효과, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 올바른 턱걸이 자세 턱걸이는 바를 잡는 방법에 따라 아래 사진처럼 손등이 자신을 향하게 잡으면 풀업(Pull up) 또는 오버그립(Over Grip)이라하고 반대로 손바닥이 자신 쪽으로 오게 잡으면 친업(Chin up) 또는 언더그립(Under Grip)이라고 합니다. 집에 턱걸이 바가 있다는 가정 하에 올바른 턱걸이 자세에 대해 알아보겠습니다. ① 양손을 만세하듯 자연스럽게 위로 들어.. 이전 1 2 3 4 다음
